Andropauza: Mužský přechod nemusí zažít každý. Hraje v něm ale roli hladina testosteronu

Přidat na Seznam.cz

Máte za sebou čtyřicítku a necítíte se nějak ve své kůži? Kromě stárnutí a přirozeného úbytku sil se za tím může schovávat i záludná andropauza, o které se často referuje jako o mužském přechodu. Čeká na každého muže? A jakou roli při ní hraje testosteron?

V hlavní roli testosteron

Testosteron, který je nezbytný pro vývoj mužských pohlavních znaků, se s věkem přirozeně zvyšuje a poté snižuje. Produkce testosteronu se zvyšuje během puberty a může postupně stoupat až do věku 30 let. Po třicítce může hladina začít klesat rychlostí 1 % ročně. Ve věku 70 let může u některých mužů dojít až k 50% snížení hladiny testosteronu ve srovnání s dobou, kdy byly jeho hodnoty na vrcholu.

Testosteron působí na muže a ženy odlišně vzhledem k jeho rozdílným hladinám a úlohám u různých pohlaví. U mužů, kde je primárním hormonem, jeho pokles související s věkem významně ovlivňuje sexuální funkce a fyzické vlastnosti. U žen, které mají přirozeně nižší hladinu testosteronu, se jeho pokles projevuje mírněji, protože jejich tělo se přizpůsobuje hormonálním změnám během životních událostí, jako je menstruace a menopauza. Navzdory nižší hladině je testosteron u žen životně důležitý pro zdraví kostí, udržení svalů a energie.

Mužský přechod není pouhý mýtus

Mužská menopauza neboli andropauza není jen mýtus. Příznaky, jako je snížené libido, únava, změny nálady, erektilní dysfunkce a fyzické změny, mohou významně ovlivnit kvalitu života.

Hormonální léčba i další možná řešení

Léčba nízké hladiny testosteronu, známá také jako substituční terapie testosteronem, má zlepšit příznaky, jako je nízké libido, únava a snížení svalové hmoty. Léčba nízké hladiny testosteronu není jen o hormonální terapii. Zásadní roli hraje životní styl. Například obezita je spojena s nižší hladinou testosteronu. Proto je vhodné začít cvičit, jíst zdravě a shodit přebytečné kilogramy. Také nezapomeňte dostatečně spát a snížit stresovou zátěž.

Zdroj: redakce, CNN Health