Znáte výhody a nevýhody čerstvě vymačkaných šťáv ze zeleniny a ovoce? O nevýhodách jste nevěděli?

Úkolem číslo jedna v létě je doplnit co nejvíce vitamínů. A když už nemůžete jíst jahody a jiné bobuloviny, přejděte na nejzdravější čerstvé ovocné, nebo zeleninové šťávy. Nezapomeňte však, že stejně jako každý lék mají i čerstvě vymačkané šťávy své kontraindikace.

Hroznová šťáva: výhody

  • Hroznová šťáva obsahuje vitaminy B1, B2, A a C a je také bohatá na draslík, vápník, fosfor a hořčík.
  • Hroznová šťáva je skvělá pro obnovu ztracené energie a je také skvělým prostředkem pro obnovu nervového systému.
  • Tato šťáva podporuje odstraňování toxinů a dalších škodlivých látek z našeho těla, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a příznivě působí na játra a ledviny.

Hroznová šťáva: kontraindikace

  • Nadměrná obezita
  • Cirhóza
  • Poruchy močení
  • Významná tvorba zubního kazu
  • Pozdní těhotenství
  • Diabetes mellitus

Mrkvová šťáva: výhody

  • Mrkvová šťáva je bohatá na vitamin A, který může zlepšit zrak.
  • Mrkvová šťáva je vynikajícím prostředkem k posílení imunitního systému.
  • Dokáže léčit žaludeční vředy, pomáhá při rakovině, chudokrevnosti, tuberkulóze, doporučuje se užívat i po nachlazení.
  • Mrkvová šťáva posiluje zuby a zlepšuje chuť k jídlu!

Mrkvová šťáva: kontraindikace

  • Zvýšená kyselost žaludku a gastritida nebo vředy
  • Diabetes mellitus

Třešňová šťáva: výhody

  • Višňová šťáva je bohatá na vitaminy A, E, PP, C, B a obsahuje také velké množství vápníku, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu a železa.
  • Třešňová šťáva zlepšuje metabolismus a posiluje imunitní systém.

Třešňová šťáva: kontraindikace

  • Zvýšená kyselost žaludku, stejně jako v případě gastritidy nebo vředu
  • Sklon k průjmům
  • Diabetes mellitus
  • Chronická plicní onemocnění
  • Obezita

Jablečná šťáva: výhody

  • Jablečná šťáva je skutečným králem mezi ovocnými šťávami.
  • Obsahuje vitaminy B-2, B-6, B-1, A, C a je také bohatá na minerály, jako je draslík, vápník, fosfor a křemík.
  • Jablečná šťáva pomáhá při cukrovce, obezitě, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém a ledviny.
  • Jablečná šťáva také pomáhá vylučovat z těla toxiny, radionuklidy a těžké kovy.

Jablečná šťáva: kontraindikace

  • Zvýšená kyselost žaludku a gastritida nebo vředy
  • Chronická onemocnění trávicího traktu

Melounová šťáva: výhody

  • Tato šťáva pomáhá při onemocnění kardiovaskulárního systému, pozitivně působí na játra, nepostradatelná při otocích.

Melounová šťáva: kontraindikace

  • Obezita
  • Diabetes mellitus
  • Dna
  • Artritida
  • Ateroskleróza
  • Revmatismus

Šťáva z černého rybízu: výhody

  • Je velmi bohatá na vitamin C, takže je skvělá při avitaminóze, gastritidě, chřipce, angíně a anémii.
  • Šťáva z černého rybízu je výborná při návratu do normálního života po nemoci, posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost organismu proti virům a choroboplodným zárodkům.

Šťáva z černého rybízu: kontraindikace

  • Náchylnost k trombóze.
  • Období po infarktu a po mrtvici

Zdroj: menslife.com