Znáte výhody a nevýhody čerstvě vymačkaných šťáv ze zeleniny a ovoce? O nevýhodách jste nevěděli?
Úkolem číslo jedna v létě je doplnit co nejvíce vitamínů. A když už nemůžete jíst jahody a jiné bobuloviny, přejděte na nejzdravější čerstvé ovocné, nebo zeleninové šťávy. Nezapomeňte však, že stejně jako každý lék mají i čerstvě vymačkané šťávy své kontraindikace.
Hroznová šťáva: výhody
- Hroznová šťáva obsahuje vitaminy B1, B2, A a C a je také bohatá na draslík, vápník, fosfor a hořčík.
- Hroznová šťáva je skvělá pro obnovu ztracené energie a je také skvělým prostředkem pro obnovu nervového systému.
- Tato šťáva podporuje odstraňování toxinů a dalších škodlivých látek z našeho těla, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a příznivě působí na játra a ledviny.
Hroznová šťáva: kontraindikace
- Nadměrná obezita
- Cirhóza
- Poruchy močení
- Významná tvorba zubního kazu
- Pozdní těhotenství
- Diabetes mellitus
Mrkvová šťáva: výhody
- Mrkvová šťáva je bohatá na vitamin A, který může zlepšit zrak.
- Mrkvová šťáva je vynikajícím prostředkem k posílení imunitního systému.
- Dokáže léčit žaludeční vředy, pomáhá při rakovině, chudokrevnosti, tuberkulóze, doporučuje se užívat i po nachlazení.
- Mrkvová šťáva posiluje zuby a zlepšuje chuť k jídlu!
Mrkvová šťáva: kontraindikace
- Zvýšená kyselost žaludku a gastritida nebo vředy
- Diabetes mellitus
Třešňová šťáva: výhody
- Višňová šťáva je bohatá na vitaminy A, E, PP, C, B a obsahuje také velké množství vápníku, draslíku, hořčíku, sodíku, fosforu a železa.
- Třešňová šťáva zlepšuje metabolismus a posiluje imunitní systém.
Třešňová šťáva: kontraindikace
- Zvýšená kyselost žaludku, stejně jako v případě gastritidy nebo vředu
- Sklon k průjmům
- Diabetes mellitus
- Chronická plicní onemocnění
- Obezita
Jablečná šťáva: výhody
- Jablečná šťáva je skutečným králem mezi ovocnými šťávami.
- Obsahuje vitaminy B-2, B-6, B-1, A, C a je také bohatá na minerály, jako je draslík, vápník, fosfor a křemík.
- Jablečná šťáva pomáhá při cukrovce, obezitě, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém a ledviny.
- Jablečná šťáva také pomáhá vylučovat z těla toxiny, radionuklidy a těžké kovy.
Jablečná šťáva: kontraindikace
- Zvýšená kyselost žaludku a gastritida nebo vředy
- Chronická onemocnění trávicího traktu
Melounová šťáva: výhody
- Tato šťáva pomáhá při onemocnění kardiovaskulárního systému, pozitivně působí na játra, nepostradatelná při otocích.
Melounová šťáva: kontraindikace
- Obezita
- Diabetes mellitus
- Dna
- Artritida
- Ateroskleróza
- Revmatismus
Šťáva z černého rybízu: výhody
- Je velmi bohatá na vitamin C, takže je skvělá při avitaminóze, gastritidě, chřipce, angíně a anémii.
- Šťáva z černého rybízu je výborná při návratu do normálního života po nemoci, posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost organismu proti virům a choroboplodným zárodkům.
Šťáva z černého rybízu: kontraindikace
- Náchylnost k trombóze.
- Období po infarktu a po mrtvici
Zdroj: menslife.com