Vánoce jako single: Buďte upřímní a připravte se dopředu

Poprvé trávíte Vánoce jako single a tušíte, že to pro vás bude velká zkouška? Pak určitě oceníte tipy z článku, které vám mohou tuto nepříjemnou situaci usnadnit.

První svátky jako čerstvě svobodný člověk mohou být emotivní, zejména pokud se váš bývalý účastnil svátků v předchozím roce. Pokud cítíte úzkost z nadcházejícího rodinného svátečního večírku, je lákavé se opít a raději vše ignorovat.

Existují však lepší způsoby, jak se s prázdninami vypořádat. Lehkou přípravou se můžete psychicky připravit na to, abyste zvládli všechny emoce a otázky, které se objeví.

Nachystejte si odpověď na nepříjemné otázky

Pokud víte, že vás otázky týkající se vašeho bývalého rozruší, může vám pomoci, když si dopředu naplánujete odpovědi. Třeba, až do vás začne tepat maminka, co se stalo s Janou, Hanou nebo Karolínou. Jako příklad se nabízí následující scénář: „Bylo to těžké rozhodnutí, ale teď se opravdu soustředím na sebe a rád si poslechnu, co je u tebe nového.“

Najděte si spojence

Tuto nepříjemnou situaci nemusíte řešit sami.

Než se vydáte na setkání, spojte se s důvěryhodným členem rodiny nebo přítelem, který vám pomůže přesměrovat konverzaci nebo poskytne bezpečný prostor, pokud vás situace začne zatěžovat.

Mít někoho, kdo vám bude zasahovat do otázek nebo půjde na procházku, vám může pomoci získat podporu. I když nakonec jeho pomoc nebudete potřebovat, vědomí, že máte spojence, vás může uklidnit.

Vsaďte na upřímnost

Otázky na bývalého partnera se dají odbýt humorem, ale někdy je nejúčinnějším způsobem, jak ukončit diskusi o minulém vztahu, dát lidem najevo, že prožíváte těžké období.

Někdy říkáme bílé lži jako způsob, jak se dostat z trochu nepříjemné situace. Ale je také v pořádku prostě říct: ‚O tom nechci mluvit. Pojďme si místo toho promluvit o X, Y a Z.“

Není potřeba se bavit

Rozptýlení v období samoty může prospět, ale je fajn si přiznat, že někdy je špatná nálada a neochota trávit čas s rodinou a přáteli úplně normální. Pokud tedy opravdu nechcete jít ven, omluvte se a zůstaňte doma.

Zdroj: CNBC