Pár faktů o kávě, která jste možná nevěděli

Nespali jste a ráno jste v pomalé náladě? Ale jak se rozveselit před rušným pracovním dnem? Šálek silné kávy vám s tím pomůže. Ale kávový nápoj je nejednoznačný a existují fakta, která mohou překvapit.

1. Studie potvrdily, že kofein může zvýšit vytrvalost a atletickou sílu a také ovlivňuje metabolické procesy ve svalech. Kofein je také schopen spalovat tuky a ovlivňuje tvorbu správné svalové struktury.

2. Káva, pronikající do mozku, má pozitivní vliv na mnoho typů mozkových buněk (neuronů). Vědecké studie potvrdily, že káva zlepšuje koncentraci a pozornost.

3. Káva je návyková, což zase snižuje úroveň jejích účinků na tělo.

4. Káva má na každý organismus jiný účinek. Postoj ke kávě se obvykle dědí.

5. Obsah kofeinu v kávě závisí na její rozmanitosti. Stojí za to věnovat pozornost štítku. Existují odrůdy kávy, ve kterých je obsah kofeinu větší než u tradiční kávy.

Zdroj: menslife.com, pubmed.ncbi