Cesta k plnovousu jako měl Viking. Nenechte bakterie sabotovat vaše folikuly

Ať už jste ve světě vousů nováčkem, nebo máte vousy, které by vám mohl závidět i Viking, klíčem k dosažení zdravých a plných vousů je pochopit správný princip, jak dopřát vousům ty nejlepší podmínky. Každá cesta za epickým vousem začíná několika základními kroky.

Vytvoření čistého základu

Použijte jemný čisticí prostředek určený pro vousy, abyste z nich smyli nečistoty, špínu a šupinky kůže. Díky nim se vám na vousech nebudou usazovat bakterie, které by jinak mohly sabotovat vaše folikuly, píše portál Menslifestyle. Pamatujte: Čisté vousy = spokojené vousy.

Výživa zevnitř

Jste to, co jíte, a to platí i pro vaše vousy. Strava bohatá na bílkoviny, zdravé tuky, vitaminy a minerály podpoří růst vašich vousů. Pro další podporu zvažte doplňky stravy biotin nebo kapsle Omega-3.

Umění hydratace

Vousy potřebují vlhkost, aby se nelámaly a byly pružné. Pravidelné používání olejů a kondicionérů na vousy dodá vousům zpět vlhkost, kterou každodenní život odčerpává. Vybírejte produkty s přírodními složkami, jako je arganový olej, jojobový olej nebo bambucké máslo.

Šetrnost k vašim vousům

Při péči o vousy začněte jemným pročesáváním zamotaných vousů a postupujte od konečků ke kořínkům. Neškubejte ani netahejte. Pokud narazíte na odpor, zpomalte a rozplétejte opatrně.

Méně stresu

Ano, stres může ovlivnit růst vašich vousů. Najděte si aktivity, které vás uvolní – sport, meditace, pobyt v přírodě apod.

Spánek je základ

Nepodceňujte sílu dobrého spánku pro růst vousů. Ve spánku se vaše tělo samo obnovuje, včetně folikulů. Snažte se spát doporučených 7-9 hodin každou noc.

Buďte trpělivý

Pěstování vousů je maraton, nikoli sprint. Někteří lidé jsou obdařeni rychle rostoucími folikuly, zatímco jiní mohou potřebovat trochu více času. Dodržujte předešlé kroky a úspěch se dostaví.

Zdroj: Menslifestyle