5 základních pravidel, se kterými pozvednete sex a potěšení na novou úroveň. A není to to, co si myslíte!
Chcete si užívat dobrý sex? V tom případě nezanedbávejte několik důležitých zásad, díky kterým ho budete mít víc, než si možná myslíte. A nemá to co dělat s vaší technikou!
Pro mnoho mužů znamená „dobrý sexuální život“ hodně sexu, ale zdravý sexuální život není jen o dosažení orgasmu.
Ať už zažíváte období sucha, v současné době se cítíte znuděni nebo nespokojeni se svou partnerkou, nebo chcete pokračovat ve zpestřování svých sexuálních znalostí, osvojení si myšlení „kvalita nad kvantitou“ vám určitě pomůže.
Kvalitní hygiena je základ
Zatímco obecná hygiena je pro zdravý životní styl nezbytná, dodržování správné sexuální hygieny může přispět k lepšímu sexuálnímu životu. Dodržování správné sexuální hygieny může snížit počet infekcí a pomoci minimalizovat riziko nákazy všemi pohlavně přenosnými chorobami.
Zkuste třeba tihle tipy:
- Před sexem si umyjte ruce
- Udržujte si krátké a matné nehty
- Zastřihujte ochlupení, abyste zabránili hromadění bakterií
- Umyjte si penis po močení
- Noste čisté spodní prádlo
- Před každým použitím a po něm očistěte všechny sexuální hračky
- Poraďte se se svým lékařem o bezpečných sexuálních praktikách (tj. testování, používání kondomů atd.)
Předehra je povinná!
Předehra není ani tak doporučením, jako spíše nutností pro zlepšení kvality vašeho sexu. Pokud se nevěnujete „rychlovce“ před prací, může zapojení do předehry pomoci zvýšit úroveň potěšení a vášně ve vašem romantickém vztahu.
Klinická sexuoložka Dr. Denise Renyeová zmiňuje, že „sex není lineární“. Spíše než abyste předehru používali jako vstupní bránu k penetračnímu sexu, využijte ji k prozkoumání partnerových tužeb, přání a potřeb.
Když odstraníme tento „konečný cíl“, kterým je dosažení orgasmu, můžeme začít odhalovat skutečnou podstatu rozkoše pro uspokojivější sexuální vztahy. Existuje spousta způsobů, jak zintenzivnit předehru – od špinavých řečí přes držení za ruce, hlazení, masírování až po orální sex.
Sex není jen o penisu
Od útlého věku se učíme, že sex zahrnuje průnik penisu do pochvy. I když je to nepochybně pravda, existuje spousta sexuálních technik, které penis vůbec nezahrnují!
Co se týče ženského orgasmu, může být trochu složité na něj přijít. Ačkoli pohlavní styk může být úžasný, je méně pravděpodobné, že povede k orgasmu, pokud je prováděn samostatně bez dalších technik. Z tohoto důvodu může být používání úst, jazyka a prstů ke stimulaci partnerčiných erotogenních zón nápomocné při zvyšování partnerčina uspokojení v posteli.
Lubrikant není ostuda
Lubrikant je příjemný a senzační produkt, který vám pomůže snížit tření a zvýšit potěšení při sexu a předehře.
Sexuální expertka Dr. Sari Lockerová zmiňuje, že vaginální suchost je běžná u mnoha sexuálně zralých žen a může být způsobena mnoha faktory, včetně stravy, léků, hladiny hormonů, těhotenství atd.
Mít k dispozici dodatečnou lubrikaci je skvělý způsob, jak zažít příjemnější pocity a zlepšit schopnost mužů i žen dosáhnout vyvrcholení.
Komunikujte
Přiznejme si, že náš partner neumí číst myšlenky. Pokud máte nápady na zlepšení vašeho milostného života, ať už jsou inspirovány těmito sexuálními tipy, nebo ne, je nezbytné se o ně s partnerem podělit.
Sexuální komunikace je zásadní pro vytváření hranic, vyjadřování potřeb a posilování spojení mezi vámi a vaším partnerem. Ačkoli se to může zpočátku zdát trapné, výzkumy naznačují, že lepší sexuální komunikace je spojena s větší sexuální spokojeností v intimních vztazích.
Zdroj: Steady Freddy